Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2013

Dystans całkowity:603.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:20:59
Średnia prędkość:28.74 km/h
Maksymalna prędkość:65.20 km/h
Suma podjazdów:2155 m
Maks. tętno maksymalne:190 (95 %)
Maks. tętno średnie:181 (91 %)
Suma kalorii:16341 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:31.75 km i 1h 06m
Więcej statystyk

Praca

Poniedziałek, 30 września 2013 · Komentarze(0)
Kategoria runner, praca, miasto
Kilka ujęć z Mistrzostw:

Prusice

Sobota, 28 września 2013 · Komentarze(2)
Kategoria <150km, kajo
Uczestnicy
Dawno nie jeździłem i szkoda było zmarnować taką sobotę, umówiłem się z Adamem i pojechaliśmy na Wzgórza... oj zmarzło się. Było ładnie, ale zdecydowanie za lekko się ubrałem. Na powrocie minęliśmy jeszcze Krzyśka.

Praca

Piątek, 27 września 2013 · Komentarze(3)
Kategoria miasto, praca, runner
Chyba najprzyjemniejszy przejazd ostatnich dwóch tygodni, tym razem przynajmniej nie zmokłem. Po 18 na Bema zbierała się chyba Masa bo było wielu rowerzystów i policja na motorach.

Jeśli ktoś nie widziałem to zachęcam:

Skrót "Wyprawy 2013. Polska - Syberia"

Praca

Wtorek, 24 września 2013 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, praca, runner
Awaria auta wczoraj i dzisiaj jazda w deszczu do mechanika.

Praca

Piątek, 20 września 2013 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, praca, runner

Praca

Czwartek, 19 września 2013 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, praca, runner
Wczoraj miało padać więc pojechałem autem. Nie padało. Dzisiaj miało nie padać więc pojechałem rowerem. Zmokłem.

Praca

Poniedziałek, 16 września 2013 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, praca, runner

Praca

Piątek, 13 września 2013 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, praca, runner
Średnio co drugą jazdę ktoś wymusza na mnie pierwszeństwo, tym razem było wyjątkowo blisko bo na ścieżce rowerowej biały dostawczak wziął mnie z zaskoczenia.

A tu jeszcze fotki ze środy:


Praca

Czwartek, 12 września 2013 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, praca, runner

Whirlpoolowa środa

Środa, 11 września 2013 · Komentarze(0)
Kategoria <100km, >30km/h, kajo
Uczestnicy
Wypadało w końcu ruszyć tyłek, a okazja była dobra - ostatni oficjalny, środowy trening whirlpoolowy. Było nas może z 12 osób, od początku leciało mocne tempo, przed Czeszowem pomyliłem zakręty i leciałem na zmianie 52-53km/h o jeden za wcześnie co poskutkowało wjazdem na ostatniej pozycji na tablicę, którą zgarnął Arek. W Tarnowcu pojawił się Artur z Kasią, tempo też żwawe, z przodu odjechał Robert, Artur, Arek i Poroś, a ja goniłem. Myślałem, że tylko Piotrek jest za mną, a przed tablicą wyskoczyła cała chmara :) Tablica dla Roberta a ja chyba jeszcze nigdy nie jechałem tego podjazdu tak mocno, na wykresie pozioma linia 187bpm :) Jak na razie chyba najszybszy środowy trening.