Basen / Praca
Piątek, 17 września 2010
· Komentarze(1)
Dzisiaj przekroczyłem 2000 km na dojazdach do pracy :)
Znowu sam na torze, jeszcze się do tego przyzwyczaję :( Wczoraj i przedwczoraj na mieście ogromne korki, ciekawe jak będzie dzisiaj? Nie rozumiem jak ludzie z własnej woli pakują się w puszki i tracą po godzinie czy dwóch na stanie w korkach?
400m x rozgrzewka
100/100/100/200m x dowolny sprint
100/100/100/200m x klasyczny sprint
450m x rozpływanie
= 1850m
A tutaj pokazane co można zrobić na rowerze szosowym w dolnym chwycie :D
Znowu sam na torze, jeszcze się do tego przyzwyczaję :( Wczoraj i przedwczoraj na mieście ogromne korki, ciekawe jak będzie dzisiaj? Nie rozumiem jak ludzie z własnej woli pakują się w puszki i tracą po godzinie czy dwóch na stanie w korkach?
400m x rozgrzewka
100/100/100/200m x dowolny sprint
100/100/100/200m x klasyczny sprint
450m x rozpływanie
= 1850m
A tutaj pokazane co można zrobić na rowerze szosowym w dolnym chwycie :D
Platon
