Basen / Praca
Poniedziałek, 11 października 2010
· Komentarze(0)
Temperatura ciągle spada, dzisiaj było całe 0 stopni, a ja wyszedłem i zapomniałem spodni ubrać :) Nie chciało mi się wracać więc jakoś przejechałem w samym kombinezonie. Na basenie sporo ludzi, na każdym torze po 3 osoby, ja pływałem z dwoma starszymi paniami, udawało się jakoś znaleźć okienko do sprintów.
400m x rozgrzewka
100/100/100/200m x kraul sprint
100/100/100/200m x klasyczny sprint
700m x rozpływanie
= 2100m
W tym kawałku się zakochałem. Wspaniała muzyka i dobry wokal.
Magnetic Man ft. Katy B - Perfect Stranger (live at Maida Vale)
Powrót. Znalazłem nową, ciekawą drogę powrotną, dłuższą o 3km :)
400m x rozgrzewka
100/100/100/200m x kraul sprint
100/100/100/200m x klasyczny sprint
700m x rozpływanie
= 2100m
W tym kawałku się zakochałem. Wspaniała muzyka i dobry wokal.
Magnetic Man ft. Katy B - Perfect Stranger (live at Maida Vale)
Powrót. Znalazłem nową, ciekawą drogę powrotną, dłuższą o 3km :)
Platon
