Basen / Praca
Środa, 2 lutego 2011
· Komentarze(0)
Dawno tak nie wiało, z trudem jechałem 20km/h.
1000m x rozgrzewka zmiennym
5x100m kraul sprint
5x100m grzbiet sprint
250m x rozpływanie
= 2250
Po sprintach byłem kompletnie wykończony. Na szczęście ostatnie 20min sam na torze.
Reklama Golfa:
1000m x rozgrzewka zmiennym
5x100m kraul sprint
5x100m grzbiet sprint
250m x rozpływanie
= 2250
Po sprintach byłem kompletnie wykończony. Na szczęście ostatnie 20min sam na torze.
Reklama Golfa:
Platon
