Basen / Praca
Czwartek, 3 marca 2011
· Komentarze(0)
Spokojna jazda na wysokiej kadencji żeby nie drażnić napędu.
1000m x rozpływanie zmiennym
250m x kraul
250m x klasyk
250m x grzbiet
250m x kraul ręce
250m x klasyk
250m x kraul
= 2500m
Wszystkie serie dość mocno z krótkimi odpoczynkami pomiędzy.
1000m x rozpływanie zmiennym
250m x kraul
250m x klasyk
250m x grzbiet
250m x kraul ręce
250m x klasyk
250m x kraul
= 2500m
Wszystkie serie dość mocno z krótkimi odpoczynkami pomiędzy.
Platon
