Basen / Praca
Środa, 9 marca 2011
· Komentarze(0)
Marzec co raz bardziej mi się podoba, dalej mało ludzi na basenie. Podobnie jak w październiku. Osoby na moim torze mało co pływały, miałem więc sporo miejsca dla siebie.
1000m x rozgrzewka zmiennym
6x50m x delfin
300m x kraul ręce
200m x grzbiet
300m x kraul nogi
= 2100m
Jak zwykle dużo czasu stracone na przerwy między powtórzeniami delfina.
1000m x rozgrzewka zmiennym
6x50m x delfin
300m x kraul ręce
200m x grzbiet
300m x kraul nogi
= 2100m
Jak zwykle dużo czasu stracone na przerwy między powtórzeniami delfina.
Platon
