Basen / Praca
Poniedziałek, 14 marca 2011
· Komentarze(0)
O 5:20 na parkingu pod moim balkonem stała policja. Czyżby znowu ukradziono auta? Ktoś policzył i wyszło, że z naszego parkingu w ciągu 5 miesięcy zwinięto 5 aut O.o Ciekawe kiedy słońce będzie wstawało o 5, teraz zaczyna się rozjaśniać, ale ciągle trzeba mieć włączone światła.
Na basenie nogi dały o sobie znać :) Ciężko się pływało i pierwszy raz wyszedłem z wody przed gwizdkiem.
1000m x rozgrzewka zmiennym
250m x klasyk
250m x kraul
250m x grzbiet
100m x kraul
3x50m x delfin
= 2000m
Może zostawie dzisiaj rower w serwisie, ciężko jest już w ogóle na nim jechać. Kawałek zasłyszany w "Easy A":
Natasha Bedingfield - Pocket Full of Sunshine
Podsumowanie tygodnia:
05:05 - basen
15:27 - rower
= 20:32
Praca na pełny etat, trening tylko na pół ;)
Na basenie nogi dały o sobie znać :) Ciężko się pływało i pierwszy raz wyszedłem z wody przed gwizdkiem.
1000m x rozgrzewka zmiennym
250m x klasyk
250m x kraul
250m x grzbiet
100m x kraul
3x50m x delfin
= 2000m
Może zostawie dzisiaj rower w serwisie, ciężko jest już w ogóle na nim jechać. Kawałek zasłyszany w "Easy A":
Natasha Bedingfield - Pocket Full of Sunshine
Podsumowanie tygodnia:
05:05 - basen
15:27 - rower
= 20:32
Praca na pełny etat, trening tylko na pół ;)
Platon
