Basen / Praca
Wtorek, 15 marca 2011
· Komentarze(0)
Dzisiaj pełny sukces, 100m delfinem na raz, ostatnie 15m było ciężkie. Ale kiedy zacznę regularnie pływać takie dystanse będzie można skupić się na technice.
1000m x rozgrzewka zmiennym
250m x kraul
250m x klasyk
450m x kraul ręce
100m x delfin
50m x delfin
= 2100m
Macho Salad - i każda jest Twoja :D
1000m x rozgrzewka zmiennym
250m x kraul
250m x klasyk
450m x kraul ręce
100m x delfin
50m x delfin
= 2100m
Macho Salad - i każda jest Twoja :D
Platon
