Basen / Praca
Środa, 13 kwietnia 2011
· Komentarze(2)
Wiatr szaleje tak jak wczoraj, do 10m/s, ledwo do pracy dojechałem. Do tego strasznie zimno.
1000m x rozgrzewka zmiennym
4x50m x delfin
100m x klasyk
200m x kraul
100m x grzbiet
100m x klasyk
200m x kraul ręce
2x50m x delfin
= 2000m
1000m x rozgrzewka zmiennym
4x50m x delfin
100m x klasyk
200m x kraul
100m x grzbiet
100m x klasyk
200m x kraul ręce
2x50m x delfin
= 2000m
Platon
