Basen / Praca
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011
· Komentarze(0)
Jeszcze nie wróciłem całkiem do siebie i na basenie było ciężko, ale teraz 8 godzin na tyłku w pracy to się odpocznie ;)
1000m x rozgrzewka zmiennym
500m x kraul ręce
100m x grzbiet nogi
300m x grzbiet
300m x klasyk
100m x kraul
= 2300m
Zeszły tydzień:
5h - basen
13h - rower
1000m x rozgrzewka zmiennym
500m x kraul ręce
100m x grzbiet nogi
300m x grzbiet
300m x klasyk
100m x kraul
= 2300m
Zeszły tydzień:
5h - basen
13h - rower
Platon
