Basen / Praca
Piasty w szosie udało się reanimować... mam taką nadzieję bo jeszcze jazdy próbnej nie było.
1000m x rozgrzewka
2x50m x delfin
400m x kraul ręce
100m x grzbiet nogi
100m x klasyk
200m x kraul
100m x klasyk
300m x kraul ręce
= 2300m
500m wczoraj rower wytrzymał... nie mam kiedy zrobić dłuższego testu, wszystkie niespodzianki jutro na maratonie :D
Platon 09:06 piątek, 29 kwietnia 2011
Hej,
arturswider 07:41 piątek, 29 kwietnia 2011
Tak Tomku, żeby Ci się nie rozsypało to ustrojstwo na maratonie.
Sprawdzałem dziś pogodę na new.meteo.pl - Dziś w nocy może lekko pokropić ale jutro ma być bez desczu... Oby. :)