Basen / Praca
Środa, 8 czerwca 2011
· Komentarze(0)
W końcu z wiatrem w plecy. Dwóch gości minęło mnie, za jednym pojechałem i jak zwykle po chwili z 30 na 20km/h.
Na basenie spotkałem znajomego, z którym często chodziłem na 6 na basen, a który pływa lepiej ode mnie. W końcu jakaś motywacja do pływania. Nikt nam na torze nie przeszkadzał.
1000m x rozgrzewka
2x50m x delfin
500m x kraul ręce
500m x grzbiet
200m x kraul
200m x klasyk
= 2400m
Na basenie spotkałem znajomego, z którym często chodziłem na 6 na basen, a który pływa lepiej ode mnie. W końcu jakaś motywacja do pływania. Nikt nam na torze nie przeszkadzał.
1000m x rozgrzewka
2x50m x delfin
500m x kraul ręce
500m x grzbiet
200m x kraul
200m x klasyk
= 2400m
Platon
