Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2013

Dystans całkowity:851.97 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:31:38
Średnia prędkość:26.93 km/h
Maksymalna prędkość:64.20 km/h
Suma podjazdów:2516 m
Maks. tętno maksymalne:196 (98 %)
Maks. tętno średnie:157 (78 %)
Suma kalorii:28030 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:42.60 km i 1h 34m
Więcej statystyk

Wspin #30

Wtorek, 30 kwietnia 2013 · Komentarze(0)
Tym razem Fpinka z Darkiem, takie tam żeby forma nie pikowała w dół.

Praca

Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, praca, trekking
Miał być trening, ale pojawiły się jakieś problemy i z pracy wyszedłem o 21. Zrezygnowałem z pomysłu treningu z latarkami :)

Rozjazd

Niedziela, 28 kwietnia 2013 · Komentarze(1)
Kategoria <50km, kajo
Po zawodach w których nie startowałem ;) Niestety pomysł pojawił się dość późno i miałem inne plany przez co musiałem szybko zawracać do domu. Stawił się Artur, Marcin, Piotrek, Krzysiek i Paweł (G0re).

Trening Whirlpoolowy

Piątek, 26 kwietnia 2013 · Komentarze(0)
Kategoria <100km, >30km/h, kajo
W drodze z pracy spotkałem Marcina jadącego na Wzgórza, zaproponowałem żeby dołączył, ale musiałbym na nas trochę poczekać więc pojechał sam. Ostatecznie ruszyliśmy w składzie z Darkiem, Arkiem, Krzyśkiem J i Jarkiem F. Miał być jeszcze Piotrek, ale znalazł sobie wymówkę ;P Dwie rundy na Januszkowice, kilka zaciągów, a w większości ćwiczenia techniki jazdy, trochę wiało więc wachlarze z ochranianiem ostatniej pozycji oraz podwójne wachlarze, Jarek nami dyrygował, fajna zabawa była :)


Praca

Piątek, 26 kwietnia 2013 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, praca, trekking
Widzę dużo fajnych zmian na BS. Trzeba będzie dostosować szablon :)

Wspin #29

Czwartek, 25 kwietnia 2013 · Komentarze(0)
Eiger z Adamem, kilka prostych dróg na wędkę i trochę zabawy na baldzie w suficie.

Praca

Czwartek, 25 kwietnia 2013 · Komentarze(0)
Kategoria praca, miasto, trekking
Niech ktokolwiek spróbuje narzekać na silny wiatr po tym... :)

Praca

Środa, 24 kwietnia 2013 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, praca, trekking
Po wczorajszym zadziwiająco dobrze się jechało, nadzwyczaj szybko się zregenerowałem.

Jelcz Laskowice

Wtorek, 23 kwietnia 2013 · Komentarze(0)
Kategoria <100km, >30km/h, kajo
Z Darkiem miał być dzisiaj tlen na płaskim, ale dołączył się Piotrek i urządził nam obóz przetrwania. Jakimś cudem udało mi się dojechać do domu :) Przelotowa bez rozjazdu ponad 34km/h. Ogólnie walka na kole + próba dania jakichś krótkich zmian.

Praca

Wtorek, 23 kwietnia 2013 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, praca, trekking