Wpisy archiwalne w kategorii

miasto

Dystans całkowity:36139.73 km (w terenie 255.40 km; 0.71%)
Czas w ruchu:1453:59
Średnia prędkość:24.44 km/h
Maksymalna prędkość:68.00 km/h
Suma podjazdów:54733 m
Maks. tętno maksymalne:191 (95 %)
Maks. tętno średnie:166 (83 %)
Suma kalorii:934253 kcal
Liczba aktywności:1207
Średnio na aktywność:29.94 km i 1h 13m
Więcej statystyk

Praca

Wtorek, 22 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, trekking, praca
Zimno, ubrałem się cieplej, ale musiałem wolniej jechać.

00:38:28 + 00:02:36

Powrót. Po wyjściu z pracy zobaczyłem kapci z przodu. Drugi raz w ciągu tygodnia na słońcu odkleiła się stara łata :/ Nie miałem pompki więc musiałem dostać się na stację benzynową. Potem jeszcze wizyta w sklepie po nowe dętki. Muszę te łatane wymienić na taką pogodę. Ostatecznie w domu godzinę później niż planowałem... ale i tak szybciej niż gdyby autobusem jechał ;]

Praca

Poniedziałek, 21 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, trekking, praca
W sumie sama jazda 56s szybciej niż wczoraj :) Na światłach 2m 48s stania mniej.

Do: 00:36:27 + 00:04:15
Z : 00:34:07 + 00:03:37

Praca

Piątek, 18 czerwca 2010 · Komentarze(2)
Kategoria miasto, trekking, praca
Tak, tak. Padło i na mnie :) Wydłużone wakacje się skończyły i trzeba wziąć się do roboty. Postanowiłem na starcie dać szanse komunikacji miejskiej, ale najlepszy czas w jedną stronę jaki uzyskałem to 65m, a standardowo podróż trwa ponad 90, dodatkowo kosztuje 9.60zł. Rowerem natomiast jadę około 40m bez względu na korki.

Tras dojazdu jest tyle ile mostów na Odrze :) Najlepsza, ale i najdłuższa, jest przez Milenijny, a potem Obwodnicą Śródmiejską. W pracy miejsc na rowery dużo, ale stojaki marne, tylko na przedni koło. Mimo to udało mi się znaleźć sposób na względnie bezpieczne przyczepienie roweru.

Do pracy 37m 6s + 6m 57s stania, powrót trochę wydłużoną trasą, ale szybciej bo 34m 22s + 3m 41s stania. Mam już wartości wyjściowe, teraz będzie co poprawiać choć ten drugi już wyszedł mi dość wyśrubowany :] Niestety całość trasy to przebijanie się przez miasto. Co ja bym dał za takie 15km prostej drogi bez świateł...

EDIT: I na wieczór jeszcze trasa na PKP i do domu (14,76km).

Miasto

Czwartek, 17 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, trekking

Miasto

Środa, 16 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, runner
Dzisiaj ustawiłem się z Konradem na jazdę po mieście, poprowadziłem tak, że pojechaliśmy przez las na Rędzin, a potem tłukliśmy się sporym odcinki tragicznej kostki brukowej, współczuję ludziom tam mieszkającym :)

Miasto

Niedziela, 13 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, trekking
W odwiedziny do Ryśka.

Sabaton - Uprising

Szwedzka kapela grająca power metal, a śpiewająca o II Wojnie Światowej i Polsce, teledysk z napisami :)

Basen i Ścianka

Piątek, 11 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, trekking
Rano o 6 na basen. Basen, coś wspaniałego w taką pogodę, a do jazdy obecnie nadają się tylko godziny 4-10, każda inna to straszna męczarnia.

Edit: Wieczorem jeszcze wypad na ściankę.

Miasto

Czwartek, 10 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, trekking
Maaaassssaaaaakra :) Po 106km treningu w strasznym upale zdążyłem tylko wejść do domu, zaliczyć zimny prysznic, chwycić drugi rower i ruszyć na miasto. Miałem bardzo mało czasu bo byłem umówiony na 16, a nie wiedziałem czy trafię od razu. Na szczęście zdążyłem, na nieszczęście wszystko się przesunęło i 3 godziny spędziłem siedząc w spodenkach kolarskich na krześle... powiem tylko, że pisząc to siedzę na poduszce :D

Dodatkowo cały dzień przeżyłem na dwóch śniadaniowych kanapkach i 6 litrach różnych płynów. Nie było kiedy zjeść nic innego :(

Miasto

Poniedziałek, 7 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, trekking
Dzisiaj załatwianie różnych spraw na mieście. Poszło dość sprawnie, momentami pojawiał się wiosennych deszczyk.

Hey, Soul Sister - Train

Miasto

Poniedziałek, 31 maja 2010 · Komentarze(2)
Kategoria miasto, trekking
Dzisiaj jazda w deszczu i załatwianie różnych formalności na mieście. Temperatura też zabójcza.

Trasa:


A tutaj film z V Leszczyńskiego Maratonu Rowerowego: