Wpisy archiwalne w kategorii

miasto

Dystans całkowity:36139.73 km (w terenie 255.40 km; 0.71%)
Czas w ruchu:1453:59
Średnia prędkość:24.44 km/h
Maksymalna prędkość:68.00 km/h
Suma podjazdów:54733 m
Maks. tętno maksymalne:191 (95 %)
Maks. tętno średnie:166 (83 %)
Suma kalorii:934253 kcal
Liczba aktywności:1207
Średnio na aktywność:29.94 km i 1h 13m
Więcej statystyk

Wspinaczka

Sobota, 13 marca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, trekking
Po południu umówiłem się na ściance, nawet w miarę przyzwoicie szło po przerwie.

Kawałek Comy z płyty, która jako ostatnia wpadła w moje ręce.

Oddać krew

Piątek, 12 marca 2010 · Komentarze(2)
Kategoria miasto, trekking
Rano umówiłem się z Ryśkiem i pojechałem oddać krew. Miałem pewne wątpliwości bo wcześniej tego nie robiłem. Znalazłem nawet taką opinię:

Samo oddawanie trwało chwilę, potem nie czułem żadnej różnicy. Zostałem nagrodzony czekoladami i dwoma biletami autobusowymi :) Powrót do domu bezproblemowy, zdecydowanie szybszym tempem niż w drugą stronę. Skutków ubocznych nie odczułem, choć jestem pewien, że gdybym siadł teraz na trenażer byłyby zdecydowanie widoczne.

Wczoraj trafił w moje ręce film Emmanuelle z 1974 roku :>


Mały edit, właśnie przeczytałem na Gazecie:

Złapali złodzieja rowerów z Psiego Pola
http://wroclaw.gazeta.pl/wroclaw/1,35768,7654468,Zlapali_zlodzieja_rowerow_z_Psiego_Pola.html

Basen

Czwartek, 11 marca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, trekking
Rano byłem umówiony basen, potem Jacek jechał do mnie D spod Galerii Dominikańskiej. Wyprzedziłem pośpieszny autobus na 9km o 2 minuty :D

Vanessa Mae - Contradanza

Słonecznie

Czwartek, 25 lutego 2010 · Komentarze(0)
Kategoria miasto
Taka piękna pogoda więc musiałem pojeździć. Zreaktywowałem Pogromcę.



Nowe siodełko i dętki, które mogę napompować :) Było 10 stopni, świeciło słońce. Kręcenie po mieście, obwodnica, ZWM, centrum, Zaodrze, Winów, Wyspa Bolko. Oby pogoda była już tylko lepsza.

Trasa:

Basen

Czwartek, 4 lutego 2010 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, trekking
Po siódmej popływać. Było bardzo fajnie, trochę się z Ryśkiem pościgaliśmy pod koniec. 6 basenów zakończonych remisem :) Na drogach więcej rowerzystów - cieplej i suche drogi.


OceanLab - Sirens Of The Sea <3 <3 <3 <3 <3 <3

Ścianka

Sobota, 30 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, trekking
Zastanawiam się, kto ma tak genialne pomysły na nasze drogi. Po zjeździe z Krzywoustego na Psie Pole jest kostka brukowa... w 1/3 pokryta asfaltem... w taki sposób że pojawiają się tam masakryczne dziury. Dzisiaj wracając nie mogłem jednej ominąć co skończyło się kapciem. Czeka mnie teraz łatanie. Zgorzelisko rozrasta się w bardzo dużym tempie, a ciągle mamy wąski, brukowany wyjazd na miasto. Ciekawe kiedy w końcu zacznie się budowa nowej trasy. Kilka razy o niej czytałem, ale jesteśmy chyba za daleko od stadionu i szybko nie należy się jej spodziewać :)

Tune of the year 2009 chosen by listeners of A State of Trance.

Basen. Opis na filmie.

Czwartek, 28 stycznia 2010 · Komentarze(5)
Kategoria miasto, trekking
Nie miałem ochoty pisać więc nagrałem wideo ;)

Ścianka

Sobota, 23 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, trekking
Marcin zdecydował się w końcu pojawić na ściance, ale akurat nikt inny się nie wybierał. Ja dałem się przekonać :)

5 etap Tour Down Under, Highlights. U tego samego gościa można oglądać też poprzednie etapy.

Po mieście

Piątek, 22 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, trekking
Coś zawieść, coś odebrać.

Kawałek pojawiał się w kilku klipach gdzie ginęli ludzie :)

Basen

Środa, 20 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, trekking
Właściwie to pół basen i przy okazji pół gleba. Byłem umówiony na godzinę 8 rano, ale zaraz po wyjściu okazało się, że wszystko zamarzło. Rower sobie odjechał na szczęście jest zostałem na nogach. Było tak ślisko, że nie dało się jechać, musiałem korzystać z chodników i ścieżek, które nie było dużo lepsze. Kiedy już się wbiłem na drogę musiałem przeciskać się między samochodami stojącymi w korkach co było trudne przez zalegające zaspy śniegu. Kiedy punkt 8 wskoczyłem do kas miła pani z uśmiechem na ustach poinformowała mnie, że na tą godzinę nie ma już miejsc :( Zostało mi wrócić okrężną drogą do domu.

Kolejny kawałek z radia.

Edward Maya - Stereo Love