Praca

Środa, 11 kwietnia 2012 · Komentarze(1)
Kategoria miasto, praca, trekking
Jechało się całkiem przyjemnie. Pogoda z rana dużo lepsza niż wczoraj.

W drodze powrotnej spotkałem Piotrka i Marcina jadących na trening terenowy, a później minąłem Natusa jadącego na szosie w tą samą stronę. Może ich dogonił :)

Trening z Piotrkiem

Wtorek, 10 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria kajo, >30km/h, <100km
Prosto po pracy umówiłem się z Piotrkiem na przejażdżkę. On też wyznaczał trasę - płaska, w sam raz dla mnie :) Zaczęło się z wiatrem w plecy, a później bocznym. Leciało się całkiem przyjemnie aż do skrętu na południe i ostrego wiatru w twarz, tam mocno pracowaliśmy na krótkich zmianach. W Jelczu znowu nawrót i wiatr w plecy. Ten odcinek już rozjazdowo i towarzysko w tleniku z wiatrem w plecy i średnią 35km/h.

Przed Dobroszycami Piotrek rozprowadzał mnie do tablicy, V i HR max. Widać że jeszcze jakiś zapas był :)

Powyżej progu tlenowego jakieś 30% jazdy.

Bieganie #2

Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · Komentarze(2)
8.44km
45 minut
5:24 min/km
164/180 bpm

Pierwsze 2.5km w tempie 4:39, ale po wyciągnięciu Garmina zorientowałem się, że przesadzam :D

Wspinaczka

Środa, 4 kwietnia 2012 · Komentarze(2)
2.6h z Adamem. Nowy trawers na Zerwie zdecydownie trudniejszy od poprzedniego, ale pewnie dokręcą masę chwytów. Na miejscu starych pojawiły się nowe trasy, głównie VI, VI+, VI.1. Trochę powalczyliśmy, udało się zrobić wszystkie ruchy, ale tras na czysto już nie.


Finał zawodów na czas na Zerwie:

Praca

Środa, 4 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, praca, trekking
Praca + załatwianie kilku spraw.

Praca, Slackline, Warsztat

Wtorek, 3 kwietnia 2012 · Komentarze(5)
Kategoria miasto, praca, trekking
Z rana do pracy, bezwietrzna pogoda, jechało się cudownie i szybko.

Po pracy z Adamem powrót przez Pasikurowice żeby spotkać się z kolega koło Mostów Warszawskich gdzie...

postanowiliśmy sprawdzić nasze umiejętności na slackline:









Adam okazał się lepszym fotografem :D

Na koniec pojechałem do Edka po samochód. Wyjeżdżając z Polnej przemknął mi Piotrek wracający z treningu. Postanowiłem zrobić mu tunel na ostatnim metrach do domu :)

Praca

Poniedziałek, 2 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, praca, trekking
Zimno i wietrznie, ale alternatywy dla roweru nie ma :( Dzisiaj przejechałem w godzinach szczytu trasą, którą pokonuje autem. Całkowicie zakorkowana, jechałbym pewnie ponad godzinę, a przed 10 jest tam puściutko i jedzie się 20m :)

Wspinaczka i dywagacje autobusowe

Sobota, 31 marca 2012 · Komentarze(1)
3h, tym razem z Ryśkiem i tym razem na Tarnogaju. Ścianka ciekawa, ma trudnego balda i można się tam nieźle pobawić. Na samej ścianie nie ma wędek (poza czterema), trasy są długie i odniosłem wrażenie, że trudniejsze. Tamtejsze IV wymagały trochę wysiłku, a jedyna V jaką spróbowałem nie wyszła na czysto i był blok. Na samej ścianie zimno, ale to dobrze, przynajmniej nie będzie tak jak na Zerwie, że po zejściu leje się z człowieka.

Miałem dzisiaj tą nieprzyjemność podróżować komunikacją miejską. Nie dość że trzeba iść na przystanek i czekać, a potem z przystanku jeszcze 25 minut specerku na ściankę to fundujemy sobie ponad 30 minut stania i latania jak worek kartofli na pace. Dodatkowo smród dochodzący od pana śpiącego na tyle, oraz banda cyganek z dziećmi, które jak tylko podniosłem się żeby skasować bilet rzuciły się na moje miejsce. Także dzisiaj na transport poszło z 2.5 godziny, gdzie rowerem byłbym w 1h, a autem pewnie w 40 minut.

Nie rozumiem jak ludzie są w stanie korzystać we Wrocławiu z komunikacji miejskiej?!

Praca

Piątek, 30 marca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, praca, trekking
Pojechałbym dzisiaj autem, ale dalej w warsztacie :(

Praca

Czwartek, 29 marca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, praca, trekking
Kolejne wietrzny dzień. Rozwiązałem problemy z przednim kołem trekinga, przełożyłem do niego koło z kolarki :)

Gdzieś niepostrzeżenie ostatnimi czasy padło 10 000 km zrobione na dojazdach do pracy.

Wszystkie kilometry: 10268.40 km (w terenie 100.00 km; 0.97%)
Czas na rowerze: 425:03
Średnia prędkość: 24.16 km/h
Suma podjazdów: 24778 m
Wycieczek: 322
Średnio na wycieczkę: 31.89 km i 01:19 godz.