Basen / Praca
Wtorek, 25 stycznia 2011
· Komentarze(0)
Trochę śniegu napadało i z okna wyglądało to strasznie, ale po wyjściu okazało się, że nie jest źle. Na basenie dużo osób, ale na moim torze tylko 3.
1000m x rozgrzewka zmiennym
500m x kraul
500m x kraul bez nóg
500m x klasyk + długie odbicia z kopniakiem do delfina
300m x grzbiet
= 2800m
1000m x rozgrzewka zmiennym
500m x kraul
500m x kraul bez nóg
500m x klasyk + długie odbicia z kopniakiem do delfina
300m x grzbiet
= 2800m
Platon
