Basen / Praca
Piątek, 14 stycznia 2011
· Komentarze(2)
Szokująca temperatura 8 stopni. Niestety bardzo mokro. Na basenie pojawił się znajomy z pracy, ale dopiero na godzinę 7. Dzisiaj dalej nogi do delfina.
500m x rozgrzewka
500m x klasyk z nogami do delfina
250m x grzbietowy
250m x kraul bez nóg
250m x klasyk
250m x kraul
300m x klasyk z nogami do delfina
= 2300m
500m x rozgrzewka
500m x klasyk z nogami do delfina
250m x grzbietowy
250m x kraul bez nóg
250m x klasyk
250m x kraul
300m x klasyk z nogami do delfina
= 2300m
Platon
