Basen / Praca

Czwartek, 7 lipca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria trekking, praca, miasto
Na basenie dzisiaj z Ryśkiem także poza częścią treningową była też część towarzyska ;) Próbowałem dawać wskazówki techniczne, ale że mnie techniki nikt nie uczył to nie wiem jak to wyszło.

Lampki na weekend już są, prognozy i kierunek wiatru bardzo dobre, zobaczymy co z tego wyjdzie :)

1000m x rozgrzewka zmiennym
2x50m x delfin
200/100/100m x kraul sprint
200m x klasyk
100m x szkolenie techniczne ;)
= 1800m


Powrót z Adamem.

Komentarze (0)

Nie ma jeszcze komentarzy.
Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa cjree

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]