Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2012

Dystans całkowity:46.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:02:12
Średnia prędkość:21.14 km/h
Maksymalna prędkość:30.00 km/h
Suma podjazdów:20 m
Suma kalorii:560 kcal
Liczba aktywności:2
Średnio na aktywność:23.25 km i 1h 06m
Więcej statystyk

Koniec roku

Poniedziałek, 31 grudnia 2012 · Komentarze(6)
Kategoria miasto, praca, trekking
Na koniec roku postanowiłem skoczyć jeszcze do pracy rowerkiem. Rozleniwiłem się strasznie. Nie mam pod ręką dokładnych danych, ale rowerem do pracy dojeżdżałem ~100 razy, a autem ~115 wstyd :D Po otwarciu nowego odcinka obwodnicy śródmiejskiej oraz AOW ruch w mieście zdecydowanie zmalał, przynajmniej na moich trasach przez co autem w obie strony obracam w około 50 minut co daje mi spory zysk nad rowerem.

Roczek był udany, kilka udanych wypadów, kilka startów, trochę wycieczek. Na nowy rok czekają nowe wyzwania, zobaczymy jak to będzie. Nie będziemy też jeździć już jako Husaria Szosowa, ale jako Whirlpool LAS Helmets. Stare koszulki już tylko na treningach :)

Wszystkiego dobrego w Nowym Roku życzę wszystkim czytelnikom!

Squash #7

Czwartek, 20 grudnia 2012 · Komentarze(0)
Mój oryginalny sparing partner kontuzjował się na ostatnim treningu i nie miałem z kim chodzić. Dzisiaj z Ryśkiem który złoił mnie piłeczką z dwoma żółtymi kropkami. Ja chce niebieską :D

Wspin #60

Środa, 19 grudnia 2012 · Komentarze(0)
Fpinka z zamiarem prowadzenia liny, po 3h okazało się, że dalej jesteśmy na baldach :)

Wspin #59

Poniedziałek, 17 grudnia 2012 · Komentarze(0)
Tym razem cała ekipa, Adam, Darek, Dawid. Ponownie Fpinka, sporo zabawy na baldzie, całkiem dużo na slacku, a potem lina.

Wspin #58

Sobota, 15 grudnia 2012 · Komentarze(0)
Na Zerwie zawody więc z Dawidem udaliśmy się na Fpinkę. Trochę się pozmieniało odkąd byłem tam ostatni raz. Najpierw baldy, a potem lina. Pierwsze prowadzenie w tym sezonie, V+.

Wspin #57

Środa, 12 grudnia 2012 · Komentarze(2)
2h, mało objętościowo, niby VI+ zrobione, ale chyba ktoś się z wyceną pomylił :D

Wspin #56

Poniedziałek, 10 grudnia 2012 · Komentarze(0)
3h, pół na baldach, pół na linie, fajne -VI padło OSem.

Wspin #55

Sobota, 8 grudnia 2012 · Komentarze(0)
Z Darkiem całość na baldach, strasznie marudził, ale zrobił wszystko co mu pokazałem :D

Squash #6 / Wspin #54

Czwartek, 6 grudnia 2012 · Komentarze(0)
Przed pracą squash, kolega nabawił się kontuzji więc grałem z innym... który też nabawił się kontuzji :) Po pracy prosto na wspin, praktycznie całość na baldach.

Squash #5

Wtorek, 4 grudnia 2012 · Komentarze(0)
Kolega daje mi popalić, jak chce to tak zagrywa piłkę, że nie potrafię jej odebrać. Nawet jak kilka razy uderza dokładnie w to samo miejsce. Potem sauna, zimny prysznic i do pracy.