Wpisy archiwalne w kategorii

trekking

Dystans całkowity:18292.62 km (w terenie 310.40 km; 1.70%)
Czas w ruchu:763:52
Średnia prędkość:23.63 km/h
Maksymalna prędkość:54.00 km/h
Suma podjazdów:33715 m
Maks. tętno maksymalne:185 (92 %)
Maks. tętno średnie:166 (83 %)
Suma kalorii:597370 kcal
Liczba aktywności:638
Średnio na aktywność:28.67 km i 1h 13m
Więcej statystyk

VI Leszczyński Maraton Rowerowy

Środa, 1 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, praca, trekking
Tak, tak, w końcu dodałem opis i fotki :)

http://platon.bikestats.pl/498338,VI-Leszczynski-Maraton-Rowerowy.html

Na basenie pływałem trochę ponad godzinę, tylko 3 osoby były.

1000m x rozgrzewka zmiennym
1000m x kraul ręce
500m x grzbiet
250m x klasyk
250m x kraul
= 3000m

Praca

Wtorek, 31 maja 2011 · Komentarze(2)
Kategoria miasto, praca, trekking
Prawdziwe lato dzisiaj z rana 22 stopnie, bezchmurne niebo, lekki wiaterek, cudownie :) Do tego najszybszy dojazd trekingiem do pracy na tej trasie oraz najkrótszy czas postojów bo jedynie 42s. Niestety mimo, że pod pracą jest bardzo dużo miejsc dla rowerów wszystkie były już zajęte i musiałem przypiąć się do ławki. A tak miło wspominam zimę gdzie regularnie tylko 4 rowery parkowały :]

Wczoraj wracając co domu wyprzedził mnie jakiś koks, plecy i biceps to on miał :) Jechałem umiarkowanie szybko, siadłem mu na koło i byk ciągnął 35km/h ;D Tak z 500-600 metrów dał radę i potem widząc, że siedzę mu na kole wyprostował się i przestał pedałować. Kiedy go wyprzedziłem nawet nie próbował za mną jechać :D

Praca

Poniedziałek, 30 maja 2011 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, praca, trekking
Nie miałem siły rano jechać na basen :)

Praca

Piątek, 27 maja 2011 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, praca, trekking
Mokro i pod wiatr.

Praca

Czwartek, 26 maja 2011 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, praca, trekking
Jakoś zimniej dzisiaj, trzeba było lepiej się ubrać, chociaż z wiatrem było.

Basen / Praca

Środa, 25 maja 2011 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, praca, trekking
Po sporej przerwie znowu basen, pływało się bardzo dobrze.

1000m x rozgrzewka zmiennym
1000m x kraul ręce
200m x grzbiet
100m x delfin
100m x kraul
= 2400m

Praca

Wtorek, 24 maja 2011 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, praca, trekking

Praca

Poniedziałek, 23 maja 2011 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, praca, trekking
Do pracy musiałem cisnąć żeby zdążyć na spotkanie, spóźniłem się tylko minutę :)

Praca

Piątek, 20 maja 2011 · Komentarze(0)
Kategoria miasto, praca, trekking
Dzisiaj z wiatrem w plecy jechało się świetnie. Wczoraj widziałem tramwaj, który zrobił kanapkę z osobówki na osobowickiej. Wracając do domu spotkałem Piotra, z którym jechałem w sobotę.

Praca

Czwartek, 19 maja 2011 · Komentarze(2)
Kategoria miasto, praca, trekking
Rower dalej w serwisie.